Get the Glow

1 Apfel, 1 Banane, 1 Handvoll Brennnessel, Kräuter (1 Blatt Minze, 1 Blatt Boretsch, 1 Blatt Spitzwegerich, 1 Blatt Schafgarbe, 1 Blatt Frauenmantel, 1 Blatt Sauerampfer, Vogelmiere oder Giersch), Saft von 1/2 Zitrone mit 100 ml Wasser oder Buttermilch mixen. Den Smoothie nach Belieben mit selbstgemachtem Sirup (Brennesel-, Schafgarben-, Pfefferminz-, Löwenzahn-, Maiwipferlsirup) süßen.

Zutaten

• 1 Apfel
• 1 Banane
• 1 Handvoll Brennnessel
• Kräuter
• Saft von 1/2 Zitrone
• 100 ml Wasser oder Buttermilch

Zubereitung

Zutaten mixen. Den Smoothie nach Belieben mit selbstgemachtem Sirup (Brennesel-, Schafgarben-, Pfefferminz-, Löwenzahn-, Maiwipferlsirup) süßen.

Portionen: 2
Zubereitungszeit: 00:10
Kochzeit: 00:00
Gesamtzeit: 00:10
Küche: Österreichische Küche