Wie viele Ohrläppchen Philipp Holleis in seiner Karriere wohl schon gepiekst hat? Zu viele, um sich an alle zu erinnern. Er betreibt aber nicht etwa ein Piercingstudio. Er leitet das Zentrum für Gesundheit und Sport im Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum. Hier unterstützt er Top-Athleten, Hobbysportler und Wiedereinsteiger dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Unser Autor hat ihn besucht, um einen sportmedizinischen Leistungstest zu absolvieren und danach in der Alpentherme Gastein zu entspannen.
Als ich um acht Uhr morgens etwas verschlafen an Philipps Türe klopfe, empfängt mich der Sportwissenschaftler mit einem motivierenden Lächeln. Im Laufe der nächsten drei Stunden wird er mich nach allen Regeln der Kunst vermessen. Unsere erste Station an diesem Vormittag ist die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA), bei der ich mehr über die Zusammensetzung meines Körpers erfahre. Zum Beispiel, wie viel Prozent Körperfett ich auf den Hüften habe und ob mein Körper genug Wasser speichert. Während ich entspannt auf der Liege Platz nehme und Philipp die Elektroden auf meinen Körper klebt, erzählt er mir mehr über das Zentrum, seine Aufgaben und Ziele.
Profi-Know-How für Jedermann
Schnell wird klar: Ich befinde mich hier in den Händen von absoluten Profis. Denn bei Philipp und seinen Kollegen gehen die Top-Athleten des Skisports ein und aus. Ein Blick an die Wand belegt das eindrucksvoll. Fotos und Autogrammkarten zeugen von den Besuchen der Ski-Asse. Und auch die Stars von morgen aus der Ski-Tourismusschule Bad Hofgastein kommen hierher. Sie alle profitieren vom Know-How, das auch Hobbysportler, Gesundheitsurlauber und Wiedereinsteiger für sich nutzen können.
Genau diese Vielseitigkeit reizt Philipp an seinem Job: “Vom absoluten Top-Athleten bis zum Herzinfarkt-Patienten dürfen wir hier Menschen dabei unterstützen, Freude an der Bewegung zu finden und optimal zu trainieren”, erzählt der Sportwissenschaftler aus dem Gasteinertal. Dass er nach dem Studium wieder in seiner Heimat gelandet ist, war ein glücklicher Zufall. Nach Abschluss seines Studiums an der Uni Innsbruck war im Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum eine Stelle ausgeschrieben, auf die er sich erfolgreich bewarb. Seitdem sind zehn Jahre vergangen.
“Wir unterstützen Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen”
Philipp Holleis
Dass Philipp ganz genau weiß, was Sportler brauchen, verdankt er aber nicht nur seinem Studium. Denn der Mann aus Sportgastein trägt selbst das Sportler-Gen in sich. Schon in der Jugend zog es ihn aufs Snowboard, wo er als Freestyler zu den großen Talenten des Landes zählte und internationale Erfolge feierte. Fragen wie jene nach der optimalen Wettkampfvorbereitung und nach der richtigen Trainingsintensität kennt Philipp daher aus eigener Erfahrung. Mittlerweile hat er seine Profi-Karriere beendet, am Snowboard oder auf Skiern trifft man ihn im Winter trotzdem fast täglich an, denn die Eltern betreiben in Dorfgastein eine Skischule. “Ich kann die Arbeit im Betrieb der Eltern sehr gut mit meiner Anstellung im Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum verbinden”, erzählt Philipp sichtlich zufrieden.
Beim Leistungstest die eigenen Grenzen spüren
Für mich wird es nun zum ersten Mal an diesem Vormittag ernst. Von der gemütlichen Liege geht es aufs Laufband zum sogenannten Stufentest. Dabei laufe ich unter wachsender Belastung, während ein Brustgurt meinen Puls misst. Nun machen auch meine Ohrläppchen Philipps Bekanntschaft. Angst muss ich vor dem kleinen Pieks keine haben, denn wenn Philipp alle drei Minuten eine kleine Menge Blut für die Laktatmessung abnimmt, spüre ich so gut wie nichts. Ich gebe mein bestes, um mit dem steigenden Tempo am Laufband Schritt zu halten und Philipp motiviert mich wie ein perfekter Coach. Doch irgendwann geht mir die Puste aus. Ich habe meine maximale Belastung erreicht. Philipp ist zufrieden und klopft mir auf die Schulter. Geschafft! Aus meiner Herzfrequenz und den Laktatwerten wird das Team des Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum nun meine Leistungsfähigkeit ermitteln.
Einige Minuten später treffe ich mich frisch geduscht mit Philipp zur Besprechung der Ergebnisse. Er zeigt mir die mehrseitige Auswertung meiner Daten und erklärt genau, worauf ich dabei achten muss. Danach erarbeiten wir gemeinsam einen Trainingsplan und Philipp gibt mir Tipps, wie ich mein Training in Zukunft besser und effizienter gestalten kann. Dabei habe ich so manches Aha-Erlebnis.
Entspannung und Top-Medizin: Alles unter einem Dach
Voll motiviert verabschiede ich mich von Philipp und seinen Kolleg*innen. Für mich beginnt nun der entspannende Teil des Tages. Denn jetzt geht es ohne Umweg in die dem Gesundheitszentrum angeschlossene Alpentherme zum Entspannen und Regenerieren. Hier finde ich alles, was das Herz begehrt: Von verschiedenen Thermalwasserbecken, über die große Saunalandschaft bis zum À la carte Restaurant. Diese Kombination aus sportmedizinischem Know-How und wohltuender Entspannung in traumhafter Natur gibt es wirklich nur im Gasteinertal.
Erste Adresse für Trailrunner
Am Nachmittag werde ich es dann noch einmal sportlich angehen. Schließlich bekomme ich nicht jeden Tag die Chance, im Trailrunning-Mekka Gasteinertal zu trainieren. Beim Trailrunning ist man abseits der asphaltierten Straßen im Gelände unterwegs. Damit verbindet der Trendsport die schönsten Elemente des Bergsteigens und des Laufsports. Hier im Gasteinertal findet man nicht nur zahllose traumhafte Routen, sondern auch herausfordernde Bewerbe für Trailrunner aller Leistungsklassen. Zum Beispiel die adidas INFINITE TRAILS World Championship. Passend dazu gibt es im Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum seit kurzem auch das sportmedizinische Angebot Test on Trail, bei dem die Leistungsfähigkeit nicht nur “indoor”, sondern auch direkt am Trail bestimmt wird.
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Individuellen Schwerpunkt setzen
Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse und nicht jedem geht es um sportliche Höchstleistungen. Ob Sie nun Gewicht reduzieren oder Ihren Lebensstil neu ausrichten möchten: Wir unterstützen Sie beim Erreichen Ihrer ganz persönlichen Ziele.
Synergien nutzen
Nutzen Sie in Kombination mit den Leistungen des Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum auch die vielfältigen Gesundheits- und Wohlfühlangebote der Alpentherme: von der Massage bis zum Aktivprogramm.
Die Jahreszeiten spüren
Das Gasteinertal ist im Sommer und im Winter eine Reise wert und zeigt zu jeder Jahreszeit ein anderes Gesicht.
Hauptsache Bewegung
Ob bei einem Spaziergang an der Gasteiner Ache, beim Wintersport auf der Skipiste oder bei einem herausfordernden Trailrun: Im Gasteinertal findet jeder, was er oder sie sucht.
Kassenleistungen optimal nutzen
Erkundigen Sie sich bei der Pensionsversicherung nach der neuen Gesundheitsvorsorge Aktiv. Für Versicherte der SVS besteht die Möglichkeit, den Gesundheitshunderter für die Leistungen des Zentrums für Gesundheit und Sport einzulösen.
Die Alpentherme Bad Hofgastein ist täglich von 09.00 – 21.00 Uhr geöffnet. Ein Vorverkauf bzw. eine Reservierung ist nicht möglich. Auf der Website finden Sie aktuelle Informationen über freie Kapazitäten.
Das Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum ist von Montag bis Freitag von 08.00 – 17.00 Uhr geöffnet.
Bitte beachten Sie die geltenden Covid-19-Bestimmungen
