Ganz Österreich hat gejubelt, wenn Marcel Hirscher siegend über die Ziellinie geflogen ist. Dieser Siegeswille, diese Athletik! Eine sagenhafte Karriere. Um solche sportlichen Höchstleistungen abrufen zu können, muss natürlich alles stimmen. Nicht nur der ausgezeichnete Trainerstab, die hochmotivierten Serviceleute und das Betreuerteam, sondern auch sein Fitness-Coach Gernot Schweizer, waren wichtige Mosaiksteine der Erfolgsgeschichte des Ausnahmetalents aus Annaberg im Lammertal. Wir haben den Fitness-Trainer und Physiotherapeuten in seinem Therapie- und Trainingscenter in Salzburg besucht…
Es ist schon ein besonders schöner Ort, das Theorapie- und Trainingszentrum der ‚Schweizers‘ im Salzburger Stadtteil Aigen. Von Weiden umgeben, nahe am Wald und doch in unmittelbarer Nähe zur Stadt, kann man hier wirklich leicht ins Schwärmen geraten. Doch die meisten Menschen die es hier herauf verschlägt, kommen sicherlich nicht der schönen Natur wegen, sondern haben ganz andere Gründe, das ‚TeamSchweizer‘ aufzusuchen. Hier geht es richtig zur Sache – und zwar im positivsten aller Sinne. Hier wird geackert, geschwitzt, gelaufen und gesprungen was das Zeug hält.
Hobby- und Profisportler herzlich willkommen
Hier ist das Reich von Gernot Schweizer, seiner Frau Dana und ihrem Team. Wer schon einmal etwas von dem erfolgreichen Fitness-Trainer und Physiotherapeuten gehört hat, der weiß, dass bei ihm nicht gekleckert sondern geklotzt wird. Berühmt und teilweise auch berüchtigt ist er sicherlich durch seine äußerst erfolgreiche Zusammenarbeit mit Österreichs derzeit erfolgreichstem Skirennläufer Marcel Hirscher geworden, trotzdem gilt die Aufmerksamkeit des ‚Meisters‘ bei weitem nicht nur professionellen Sportlern. „Bei uns ist wirklich jeder willkommen, der etwas für seine Gesundheit machen möchte. Mir geht es darum, das Gesundheitsbewusstsein der Menschen und ihren Bewegungsdrang aktiv zu fördern und sie durch individuelle Ansätze in Training und Physiotherapie auf ihrem Weg voranzutreiben“, freut sich Schweizer über jeden, der seinen inneren Schweinehund überwindet.
35 Jahre im Dienste der Gesundheit
Seit fast 35 Jahren ist Gernot Schweizer im Bereich Physiotherapie und Sportwissenschaften tätig und hat dabei ganz eigene Methoden entwickelt, den Menschen zu helfen und sie zu unterstützen. Dabei nimmt er sich für jeden seiner Klienten viel Zeit, findet bei Gesprächen heraus, wie dieser denn tickt und stellt so den perfekten Plan zum Wohlbefinden, zur Leistungssteigerung, oder der Regeneration und Heilung zusammen.
„Erst durch Gespräche können wir herausfinden, worum es dem Gegenüber eigentlich geht. Was macht ihm Spaß, was motiviert ihn, aber auch: was braucht er gerade, um seine Heilung voranzutreiben.“ Die Vorteile der Rundumbetreuung liegen dabei auf der Hand: Kraft-, Konditions- und Koordinationstraining aus einer Hand, dazu Physiotherapie, Massagen, Sauna und sogar die Möglichkeit, sich hier einzumieten und sich voll und ganz auf sich und seine körperlichen Bedürfnisse zu konzentrieren. „Bei uns wird kein 08/15 Training von der Stange angeboten, sondern jeder bekommt das, was er braucht und was gerade richtig für die individuelle Situation ist. Das macht uns so erfolgreich“
Der Erfolg gibt ihm Recht
Ein Erfolg, von dem sich die ehemalige deutsche Skirennfahrerin Susanne Riesch am eigenen Leibe überzeugen konnte. Nach einem üblen Trainingssturz, bei dem ihr linkes Knie sehr schwer verletzt wurde, schien die Karriere schon mit 23 Jahren beendet. Doch wie der Zufall so will, lernte sie auf einer Urlaubsreise nach Zypern Gernot Schweizer kennen. Wenige Wochen später begannen sie ihr gemeinsames Training. Täglich sechs Stunden, vier Monate lang. Die positiven Veränderungen ließen nicht lange auf sich warten und im folgenden Winter konnte Riesch nach exakt 974 Tagen Abwesenheit wieder in den Ski-Weltcup einsteigen.
Apropos Weltcup: In diesem sind bzw. waren auch die beiden wohl berühmtesten Schützlinge der Schweizers höchst erfolgreich unterwegs. Siege, Pokale und Medaillen am laufenden Band. Die Rede ist natürlich von Marcel Hirscher und seinem Mannschaftskollegen Max Franz. Seitdem die beiden hier trainieren, wurden auch höchst talentierten Skifahrern, Athleten, wie sie im Buche stehen. Blitzschnell, agil, aber auch robust, ausdauernd und höchst belastbar. Auch im Spitzensport geht Gernot Schweizer seinen ganz eigenen Weg und so kann es schon einmal sein, dass seine Schützlinge auf einer umgebauten und auf Seilen aufgehängten Motocross-Maschine Kraftübungen machen, sich mit einem Anhänger steile Hänge hinauf plagen oder auf Holztreppen ihre letzten Kraftreserven mobilisieren. Besagte Treppen waren es auch, die Gernot Schweizer einen nicht unerheblichen Part im Film ‚Streif – One Hell of a Ride‘ einnehmen haben lassen und ihm zu noch höherer Bekanntheit verholfen haben.
Unser Tipp: Das neue Buch: Bewegung
Gernot Schweizer lebt hier in Salzburg seinen Traum. Das merkt man im Gespräch. Aber noch viel mehr, wenn man ihn im Umgang mit seinen Patienten, Klienten und Schützlingen beobachtet. Seit kurzem kann man sich die Geheimnisse des Erfolgstrainers nun auch in Buchform zu Gemüte führen. Ein Plädoyer für eine gesunde Gesellschaft auf 217 Seiten. Nicht nur Anleitungen für das richtige Training, sondern auch der notwendige Motivationsschub dazu.
Schweizer Therapie und Training
Schwarzenbergpromenade 22a
5026 Salzburg/Aigen
www.teamschweizer.at
©alle Bilder: Schweizer Therapie und Training
