Pyzy ziemniaczane nadziewane szpinakiem © Salzburg schmeckt, Anna Katharina Kaswurm

Knedle ziemniaczane z nadzieniem szpinakowym

i dipem jogutowym z 7 ziół

Zioła mają szczegółny wpływ na nasz organizm, dlatego są bardzo popularne w kuchni i znajdują zastosowanie w wielu przepisach. Szczególnie wiosną, kiedy zaczynają kiełkować z ziemi, zawierają mnóstwo składników odżywczych i posiadają największą moc. Gdy słońce nabiera siły, rosnie temperatura powietrza, a przyroda budzi się z zimowego snu, fauna i flora staje się bardziej aktywna. Ta energia zawarta w roślinach ma pozytywny wpływ na nasz organizm, ponieważ wraz ze składnikami odżywczymi wchłaniamy także ich substancje semiochemiczne.

Składniki na 4 porcje

Składaniki na ciasto ziemniaczane:

  • 600 g ziemniaków (mączystych)
  • 1 jajko
  • 1 łyżka masła
  • 80 g mąki
  • szczypta startej gałki muszkatołowej
  •  szczypta soli
  • szczypta pieprzu

Składniki na nadzienie szpinakowe

  • 1 mała cebula
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu
  • 300 g świeżych liści szpinaku
  • 1 łyżka oleju słonecznikowego (do podsmażenia)

Składniki na dip

  • Garść siedmiu ziół (mieszanki ziół, które kwitną teraz wiosną, na przykład: mniszek lekarski, stokrotki, babka lancetowata, podagrycznik, bluszczyk kordybanek, pokrzywa, krwawnik pospolity)
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 50 g twarożku
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu

Sposób przygotowania:

Ciasto ziemniaczane

  1. Ugotuj ziemniaki w łupinach
  2. Jeszcze gorące ziemniaki obierz ze skórki i przeciśnij przez praskę.
  3. Do masy ziemniaczanej dodaj jajko, masło, mąkę, startą gałkę muszkatołową, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, tak by składniki się połączyły i by powstała gładka masa.
  4.  Odstaw ciasto na bok, a w międzyczasie przygotuj nadzienie szpinakowe.
  5. Zagotuj w garnku wodę, w której będziesz później gotować knedle.

Nadzienie szpinakowe

  1. Posiekaj drobno cebulkę.
  2. Olej rozgrzej powmału na patelni i podsmaż w nim cebulkę, aż lekko się zeszkli. Dodaj szpinak i podsmażaj. Dopraw solą i pieprzem.
  3. Najpierw z ciasta ziemniaczaneg uformuj talarki wielkości dłoni  (ok. 40 g ciasta na każdego knedla). Na wierzchu ciasta umieść nadzienie szpinakowe (około jednej łyżki stołowej na każdą sztukę) i uformuj okrągłego knedla.
  4. Posól zagotowaną w garnku wodę i wrzuć do niej knedle. Gotuj przez ok. 10-15 minut (w zależności od wielkości). Kiedy tylko knedle się ugotują, wypłyną na powierchnię wody. Wyjmij je z garnka i odstaw na chwilę, aby ociekły z wody.

Dip jogurtowy z 7 ziół

  1. Zerwij na skraju drogi zioła jadalne, umyj dokładnie, osusz i drobno posiekaj.
  2. Wymieszaj zioła z jogurtem i twarożkiem, następnie dopraw solą i pieprzem. Ponieważ zioła i ich indywidualny smak są głównym składnikiem dipu, zalecamy oszczędne stosowanie soli i pieprzu, aby zioła mogły w pełni rozwinąć swój smak.
  3. Ułóż knedle ziemniaczane na talerzu. Dip jogurtowo-ziołowy możesz rozłożyć na knedlach lub przełożyć do małej miseczki i postawić na talerzu obok knedli.
  4. Knedle udekoruj ziołami.

Do knedli doskonale pasuje świeża sezonowa sałatka. Smacznego!

O przepisie
  • Autorka przepisu: Anna Katharina Kaswurm
  • Oryginalna nazwa w. j. niemieckim: Kartoffelknödel mit Spinatfülle und 7-Kräuterjogurtdip
  • Orygnialny przepis w j.niemieckim na salzburgschmeckt.at
  • Region: Ziemia Salzburska
  • Składniki sezonowe: zioła, szpinak
  • Kategoria: danie główne, danie wegetariańskie

 

Aktualne oferty i propozycje z Ziemi Salzburskiej
Spróbuj innych dań ze szpinakiem

Austria, kraj wymarzonego urlopu przekaż nam swoją opinię i wygraj wyjątkowy urlop!

Amadeus na WhatsApp

Cześć, jestem Amadeus, sztuczna inteligencja na Ziemi Salzburskiej!